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Meditation with Vibrational Energy  

冥想與能量共振

忙碌的工作中,好容易忘記了我們最忠誠的潛意識和內心世界的朋友,這就是我們的身體。 

如何好好聆聽身體的訊息,是要精神和身體達到合一狀況,慢慢地進入內心的寂靜,去感受身體的心跳、找回自己的呼吸韻律、覺察肌肉的柔韌度

通過定期的冥想與能量共振工作坊,敲響內心的寂靜,打破不需要的煩躁,安著這一刻接收自己的訊息。

冥想過程主要以喜瑪拉雅頌缽為導引整個空間進入寂靜,振頻由外慢慢深入體內細胞,促進氣場釋出阻塞的能量,並激活身體療癒振頻,舒緩情感。

 

練習深度呼吸、掃瞄身體去感受平時忽略了的體內觀察,舒減疲累、雜念,重新活化身體內在的能量療癒頻率,自我能量充電,回復心身平衡狀況。